عام

لماذا يخاف الإنسان من أفكاره أحيانًا أكثر من الواقع؟
2 يونيو 2026
Awatif alshmrani

لماذا يخاف الإنسان من أفكاره أحيانًا أكثر من الواقع؟

العقل البشري لا يتعامل فقط مع الأخطار الحقيقية، بل يتعامل أيضًا مع الاحتمالات ولهذا أحيانًا تكون الفكرة نفسها مرهقة أكثر...

كيف يمكن لفكرة بسيطة أن تسبب لك القلق أو الاكتئاب؟
13 أبريل 2026
Awatif alshmrani

كيف يمكن لفكرة بسيطة أن تسبب لك القلق أو الاكتئاب؟

في الواقع، ما يؤثر على الإنسان ليس الحدث بحد ذاته، بل الطريقة التي يفسّر بها هذا الحدث داخليًا. هذا ما يقوم عليه علم الن...

هل فكرت يومًا أن أفكارك ليست البداية… بل نتيجة؟
11 أبريل 2026
Awatif alshmrani

هل فكرت يومًا أن أفكارك ليست البداية… بل نتيجة؟

في علم النفس المعرفي، يُنظر إلى المعتقدات على أنها البنية العميقة التي تُنظّم الإدراك والتفسير والاستجابة. المعتقد ليس ف...

كيف يتحول الإنسان بعد الصدمة إلى شخص مختلف تمامًا؟
10 أبريل 2026
Awatif alshmrani

كيف يتحول الإنسان بعد الصدمة إلى شخص مختلف تمامًا؟

التحول الذي يحدث بعد الصدمة ليس تغيرًا في الشخصية بالمعنى السطحي بل هو نتيجة مباشرة لإعادة تنظيم الجهاز العصبي والوظائف...

هل المشكلة أنك لا تستطيع… أم أنك تتجنب؟
9 أبريل 2026
Awatif alshmrani

هل المشكلة أنك لا تستطيع… أم أنك تتجنب؟

أنت لا تعاني من فشل بقدر ما تعاني من نمط سلوكي قائم على التجنّب. في علم النفس، كثير من حالات “التأجيل” لا ترتبط بنقص الق...

هل الخلل في فكرتك… أو في طريقة تفكيرك ؟
7 أبريل 2026
Awatif alshmrani

هل الخلل في فكرتك… أو في طريقة تفكيرك ؟

اضطرابات التفكير ليست نمطًا واحدًا بسيطًا، بل تُفهم سريريًا عبر ثلاث طبقات مترابطة: نوع التفكير، سرعة التفكير، ومحتوى ال...

القلق الوجودي
5 أبريل 2026
Awatif alshmrani

القلق الوجودي

ينشأ القلق الوجودي بوصفه أحد أعمق أشكال الخبرة النفسية لدى الإنسان، إذ يرتبط مباشرة بإدراك الفرد لحقيقة وجوده في هذا الع...

كيف نتعامل مع أفكار الخوف بشكل منطقي؟
3 أبريل 2026
Awatif alshmrani

كيف نتعامل مع أفكار الخوف بشكل منطقي؟

حين يظهر الخوف، يميل العقل إلى التعامل مع الفكرة وكأنها حقيقة مباشرة، دون أن يمر بمرحلة التحقق أو التحليل. لكن في النموذ...

هل استخدم ابن سينا مدخلًا علاجيًا يشبه الطب النفسي الحديث في التعامل مع الذهان؟
30 مارس 2026
Awatif alshmrani

هل استخدم ابن سينا مدخلًا علاجيًا يشبه الطب النفسي الحديث في التعامل مع الذهان؟

في التراث الطبي الإسلامي، تُنسب إلى ابن سينا رواية تُعد من أكثر القصص تداولًا في سياق الطب النفسي المبكر، وتتمحور حول حا...

ماذا تستفيد من عجلة المشاعر؟
24 مارس 2026
Awatif alshmrani

ماذا تستفيد من عجلة المشاعر؟

قراءة نفسية عميقة في فهم التجربة الإنسانيةفي كثير من الجلسات النفسية، لا يبدأ التعقيد من شدة المشاعر، بل من غموضها. يدخل...

كيف تنظر المدارس النفسية إلى الاضطرابات النفسية؟
16 مارس 2026
Awatif alshmrani

كيف تنظر المدارس النفسية إلى الاضطرابات النفسية؟

من أكثر الأسئلة عمقًا في علم النفس السؤال الآتي: ما الذي يجعل الإنسان يضطرب نفسيًا؟هل الاضطراب النفسي نتيجة صراع داخلي ق...

لماذا يتعلق بعض الناس بالآخرين بشدة؟
11 مارس 2026
Awatif alshmrani

لماذا يتعلق بعض الناس بالآخرين بشدة؟

قراءة نفسية في جذور التعلق العاطفييلاحظ كثير من الناس أن بعض الأشخاص يتعلقون بالآخرين بسرعة أو بعمق شديد، حتى يصبح وجود...

متى تحتاج إلى أخصائي نفسي؟
10 مارس 2026
Awatif alshmrani

متى تحتاج إلى أخصائي نفسي؟

كثير من الناس يسألون هذا السؤال:هل ما أشعر به أمر طبيعي يمر به الجميع؟ أم أنه مؤشر يحتاج إلى تدخل متخصص؟في علم النفس الإ...

هناك ست طرق قد تسيطر فيها الأفكار على عقل الإنسان دون أن ينتبه
9 مارس 2026
Awatif alshmrani

هناك ست طرق قد تسيطر فيها الأفكار على عقل الإنسان دون أن ينتبه

1. عندما يبقى العقل عالقًا في الماضيأحيانًا تسيطر على الإنسان ذكريات قديمة من فشل أو أذى أو خسارة، فيظل يعيد التفكير فيه...

العقل الذي يخلق معاناتنا
8 مارس 2026
Awatif alshmrani

العقل الذي يخلق معاناتنا

بقلم: عواطف الشمرانييُعدّ العقل البشري أحد أكثر الأنظمة المعرفية تعقيدًا في الطبيعة؛ فهو ليس مجرد أداة للتفكير، بل منظوم...

غير موجود