استراتيجية الـ 5 دقائق لإعادة ضبط العقل أثناء العمل

استراتيجية الـ 5 دقائق لإعادة ضبط العقل أثناء العملفي الأيام المزدحمة بالمهام، يبدأ العقل بالعمل فوق طاقته: تشتّت، ضغط،...

من أين يأتي القلق؟

قراءة علمية في بنية الأفكار التلقائية ودورة الاستجابة النفسيةيُعد القلق أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، ليس بوصفه...

حين ننحني للحظ… نخسر كل شيء فوقنا

من أبسط القصص التي كتبها أنطون تشيخوف، لكنها من أكثرها قوة، قصة الرجل الذي وجد ورقة مالية وهو في الخامسة عشرة من عمره. ي...

لماذا يحترق بعض الناس وظيفيًا… بينما يصمد آخرون؟

قراءة نفسية في الشخصيات الأكثر عرضة للاستهلاك العاطفيالاحتراق الوظيفي ليس مجرد إرهاق عابر. هو حالة نفسية عميقة تبدأ بصم...

الاحتراق الوظيفي الصامت عندما يتآكل الإنسان من الداخل دون أن يراه أحد

تُظهر هذه الصورة—بفوضى الملفات وتكدّس الأوراق—مشهدًا مألوفًا في بيئات العمل المرهقة، حيث تزداد المهام وتتراكم المسؤوليات...

استراتيجية الـ 5 دقائق لإعادة ضبط العقل أثناء العمل
29 نوفمبر 2025
Awatif alshmrani

استراتيجية الـ 5 دقائق لإعادة ضبط العقل أثناء العمل

استراتيجية الـ 5 دقائق لإعادة ضبط العقل أثناء العملفي الأيام المزدحمة بالمهام، يبدأ العقل بالعمل فوق طاقته: تشتّت، ضغط،...

من أين يأتي القلق؟
28 نوفمبر 2025
Awatif alshmrani

من أين يأتي القلق؟

قراءة علمية في بنية الأفكار التلقائية ودورة الاستجابة النفسيةيُعد القلق أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، ليس بوصفه...

حين ننحني للحظ… نخسر كل شيء فوقنا
28 نوفمبر 2025
Awatif alshmrani

حين ننحني للحظ… نخسر كل شيء فوقنا

من أبسط القصص التي كتبها أنطون تشيخوف، لكنها من أكثرها قوة، قصة الرجل الذي وجد ورقة مالية وهو في الخامسة عشرة من عمره. ي...

لماذا يحترق بعض الناس وظيفيًا… بينما يصمد آخرون؟
26 نوفمبر 2025
Awatif alshmrani

لماذا يحترق بعض الناس وظيفيًا… بينما يصمد آخرون؟

قراءة نفسية في الشخصيات الأكثر عرضة للاستهلاك العاطفيالاحتراق الوظيفي ليس مجرد إرهاق عابر. هو حالة نفسية عميقة تبدأ بصم...

الاحتراق الوظيفي الصامت عندما يتآكل الإنسان من الداخل دون أن يراه أحد
26 نوفمبر 2025
Awatif alshmrani

الاحتراق الوظيفي الصامت عندما يتآكل الإنسان من الداخل دون أن يراه أحد

تُظهر هذه الصورة—بفوضى الملفات وتكدّس الأوراق—مشهدًا مألوفًا في بيئات العمل المرهقة، حيث تزداد المهام وتتراكم المسؤوليات...

لماذا يضخّم بعض الأشخاص أنفسهم؟
25 نوفمبر 2025
Awatif alshmrani

لماذا يضخّم بعض الأشخاص أنفسهم؟

قراءة نفسية عميقة في “جرح القيمة” عند الإنسان**

not found